В этой статье специалисты ответят на самые часто задаваемые вопросы, расскажут, кому рекомендуется вакцинация от гриппа и когда следует делать прививку.
Вакцинация против гриппа проводится ежегодно, что связано с быстрой изменчивостью вируса: ежегодно меняются циркулирующие среди населения штаммы, меняется и штаммовый состав вакцин.
Витамин D это важный питательный компонент, играющий значимую роль в регуляции обмена веществ, поддержании здоровья костей, зубов, мышц, сердца, иммунной системы и сосудов. Он уникален тем, что может вырабатываться в организме самостоятельно под действием УФ солнечных лучей.
В период беременности правильное питание имеет особое значение, потому что ответственность за здоровье малыша в руках будущей мамы.
Здоровый сон, соблюдение режима труда и отдыха.
Давайте разбираться, как же все-таки сделать так, чтобы эти "три постулата" работали в современной жизни.
Разгрузочный день — отличная возможность быстро привести себя в форму и вернуть «легкость» в теле после праздников, а также настроиться на правильный режим питания.