Здоровый сон, соблюдение режима труда и отдыха.
Давайте разбираться, как же все-таки сделать так, чтобы эти "три постулата" работали в современной жизни.
Разгрузочный день — отличная возможность быстро привести себя в форму и вернуть «легкость» в теле после праздников, а также настроиться на правильный режим питания.
С точки зрения доказательной медицины – нет. Нет такого диагноза и в международной классификации болезней. Но надо иметь в виду, что доказательная медицина – это, в первую очередь, выверенные исследования, а жалобы людей никуда не деваются, если подтверждений нет. И это жалобы, которые существенно снижают качество жизни. С ними надо разобраться.
Способ постепенного отказа от курения представляется малоперспективным. С него можно начать, если Вы курите очень много (пачку и более в день). По - настоящему бросить курить Вы сможете, только если соберете свою волю в кулак и в один прекрасный день откажетесь от сигарет навсегда. Чтобы бросить курить, самое главное - очень этого захотеть.
Искренне хочется верить, что каждый поставит запятую правильно.
Сильно болит? Надо принять обезболивающее. Или не стоит?